Страница с информацией о том что IP заблокирован очень медленно загружается. Это сделано специально?

Да, лучше не пытаться часто её обновлять. Запрос на эту страницу имеет крайне низкий приоритет.
При массовых атаках есть шанс что Вы вообще можете её не увидеть, т.к. её обработкой не занимается стандартный быстрый вебсервер и для того чтобы не нагружать сервер этими страницами система может их временно отключить. Но это происходит достаточно редко.

Как избежать блокирования IP хостингом

Для этого не нужно нарушать лимитов на подключения к серверу, к примеру не следует заниматься подбором паролей к почте или панели хостига.